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可以使人肾气衰弱，不易于温养脾土，久之，便会在体内造成更多无用之物，神人身体运转不顺。”
朱子安一脸郑重道。
同时，心里暗自叹息一声，自己就是免不了，多管闲事的毛病。
“寿命衰减？”
汤和暗自念叨了一声，神情闪烁。
从小到大，他还没见过，有什么人，会因为肥胖而导致死亡的。但是，武当老神仙盛名在外，而朱子安还是三哥的儿子，没有理由在此时之上，哄骗自己。
只是，汤家的基因，汤和也是知晓。
从祖父，一直到自己这俩儿子，自己汤家，上上下下，都是肥胖之人，没有一个瘦子。
“那子安兄长，我们可是需要减肥？”
汤鼎连忙问道。
经常走几步路，便会流汗虚弱之事，汤鼎可是被好多人，笑话嫌弃了不少。
“其实并不用，只需平日多锻炼即可。只要你们将身上那些肥肉，锻炼成与叔父一般，都是腱子肉，这身魁梧身躯反而成为一大助力！”朱子安说到。
此话一出，汤和与汤鼎三人，眼神均是一亮。
在这个年代，身材魁梧之人，才是人们最向往的身材。打架，干活，都是一把好手。
至于后世那些以高瘦为帅的青年，来到这里，只能算是二级残废。
“子安，不知你这可有炼肥为腱子肉之方法？”
汤和连忙问道。
“叔父，此种打磨筋骨过程，可没有速成之法，只能缓慢锻炼打磨！”
朱子安有些无奈的回道。
“汤家小弟想要打磨筋骨，锻炼筋肉，还是得多加习武，循序渐进，才是正道！”
“哈哈，多谢子安了！”
汤和哈哈一笑，便是跳过此种话题。
不过，内心深处，却是下定决心，不管肥胖会不会影响寿命。但是，肥胖体虚是真的。回去之后，一定要让这俩小子，勤加习武，打磨筋骨。
汤家子嗣，可不能被那些老兄弟家的小子，给欺负了下去。
“子安兄长放心，鼎回去之后，一定勤加习武！”
汤鼎与汤軏二人，想到自己以后身材强壮的模样，也是站在一旁，傻笑。
却绝对想不到，今日之言，有多欢乐。日后，便是有多懊悔！
随后，朱子安继续与汤和聊了些锻炼身体的小技巧，比如多加跑步，腿上帮着沙袋铁块跑步，双臂撑地身体上下移动，平躺床上；依靠腹部力气使身体上下移动……
等等，一些列锻炼身体的方式，朱子安都说了出来。
听的汤和两眼更是发亮光，看着汤鼎兄弟二人，跃跃欲试。
一直聊了半个小时，汤和才恋恋不舍的带着汤鼎二人，离去。
不过，对于吃食之事，汤鼎不负他的名字，一个十足吃货。硬是厚着脸皮，和朱子安商量好，两天来一次朱府，向朱子安请教吃食之后，才满意离去。
……
御书房！
“鼎臣，子安此子你已经见过了，感觉如何？”
朱元璋依旧端坐在案桌之后，一边看着手上的奏章，一边问着下面的汤和。
“回皇上，子安沉稳有趣，博学多识，更重要的是，子安身上还有一股清灵之气，相处起来十分舒适！”
汤和微微躬腰，满脸笑意。