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练孙悟空似的，让我背座山跑步啊？你不知道这样对我膝盖的伤害……”
话音未落，一根藤条似的树枝便抽在了他的手臂上。“少废话！磨磨唧唧的。为师就是要通过此举，进一步增强你的肌肉密度，和身体敏捷度。你是多久没锻炼了？身体都慵懒成这样了。”
“我……我每天都有跑步啊！”龙星颐强词夺理地争辩道：“绕着我们小区，早上一小时，晚上一小时。”
“我不信。”老人调皮地说道：“你去跑个，给我看看。”
“我擦……这特么还要证明！”龙星颐从牙缝里轻轻挤出这几个字。没办法，师命难违，他知道，师父也是为自己好。他也不再废话，起身便去背起身后的那块巨石。
奶奶个熊的，幸亏老子被基因改造过，不然就成了孙猴子，要被压在这山下五百年了。龙星颐艰难地背起石块，心里想到。他把巨石牢牢地背在身后，回头问道：“600圈，多大的圈啊？”
老人指了指绿洲的边缘说道：“你没穿铠甲，就别跑太远了，绕着绿洲的边缘，在你能看到光线的地方绕圈跑就行啦！”
“谢主隆恩！”龙星颐没好气地说道，随即便背着沉重的石头，走到绿洲边缘，笨重地跑了起来。
为了增强他的敏捷度，瓦拉萨当初在给他设计铠甲时，便把时代骄子设计得尽量轻便，使他能在之后的战斗中，灵活地躲闪。这下可倒好，新拜的这个师父，恰恰是反其道而行，让他背着个小山跑步。龙星颐跑着跑着，突然想起了李宗盛的《山丘》，便一边跑，一边唱了起来。
“越过山丘，才发现无人等候……”嘹亮的歌声在绿洲上方回响着，反倒让他想到了军训时一边行军一边唱军歌的生涯。
“哟，还有力气唱歌。不然……再给你加200圈？”老人坐在一块石头上，幸灾乐祸地问道。
“别别别！我不唱了！”龙星颐吓得赶紧闭住了嘴。
老人想了想，反倒说道：“别，接着唱！能唱下去，就要你合理地调整呼吸。一直唱，别停！唱着跑完600圈。这歌挺好听的，就一直唱这首。”
妹的，你当我是循环点唱机啊？你投币了么你！龙星颐想着，吃着自己结下的苦果，一遍一遍地唱着。跑着跑着，他便觉得有点喘不过气，唱的歌也断断续续，越发费力起来。
“好好唱！这么好听的歌，让你唱得赖赖唧唧的。”老人翘着二郎腿，躺在原来的石头上，对龙星颐喊道。
“向情爱的挑逗，命运的左右，不自量力的还手，直至死方休……”龙星颐再次提高了嗓门唱着，自己都觉得自己唱得像鬼哭狼嚎一样。
“这歌不错啊这歌。”老人兴致勃勃地问道：“这歌谁唱的？”
“李宗盛，自己作词作曲。”龙星颐一边跑，一边无精打采地说着。
“叫什么？”老人大声问道。龙星颐叹了口气，无奈地重复喊道：“李宗盛！”
“嗯……”老人满意地哼了一声，“不错不错，这人不错。一听便是个饱尝了人间沧桑之人啊！咋停了呢？别停啊，接着唱！”
龙星颐翻了个白眼，“您一打岔，我都忘了我跑了多少圈了。”
“浮躁！”老人惬意地躺在石头上说道：“想不起来，就从头开始跑吧！”
“别别别！我想起来了！”龙星颐一听，赶快求饶道。
“386圈，还差一半儿呢！”老人提醒他道，说完，自己又眯起了眼睛，口中隐隐约约地哼着：“越过山丘……”
好不容易跑完了师父要求的600圈，龙星颐感觉已经没了半条命。他回到绿洲的土地上，重重地扔下后背的石块，身上像刚洗过澡一样，被汗水湿透了。
“哎！我让你放下了么？”老人回头看了看龙星颐，不满意地嚷道。
“啊？”龙星颐愣了一下，无奈地又要把石块背起来。
老人连忙制止他道：“行了行了，逗你玩呢！放那吧，过来！”
“您还真是个老顽童。”龙星颐苦笑了一下，擦了擦眉间的汗水说道。
老人坐在湖边的一块大石头上，腾出一块地方，自己盘坐在石头一侧，让龙星颐坐在另一侧，“来来来，陪我钓鱼。”
“钓鱼？这湖里有鱼吗？”龙星颐一听，两眼瞬间放出饥饿的光芒。
“甭管有鱼没鱼，你就在这静静地陪我坐着，集中意念在一点上，什么都不要想。”老人说着，渐渐地眯起了双眼，仿佛进入了化境。
“哦，您是要我陪您一起冥想啊。”龙星颐恍然大悟地说道。
“冥想？好像是叫这个词吧……”老人说道。
龙星颐滔滔不绝地开始给老人解释起来：“这就叫冥想，在瑜伽里有，最基本的一种修炼。就是放空自己，控制自己的意念，从而能够更好地控制自己的形体。”
“这个‘瑜伽’不错，你们地球人还真开发出了不少好东西。刚才那个李宗盛，和这个‘瑜伽’，你都该学学。”老人仍然微微地眯着眼说道。
“瑜伽啊，那是女人练的玩意，我身子骨没那么软，练不来。”龙星颐搪塞道。
“只有想不想，没有能不能。”老人一语道破，随后又轻声说道：“行了，让你什么都别想，又说了这么多。”
龙星颐听了师父教诲，便不再言语，陪着老人坐了许久。又不知过了多久，老人似乎心满意足地站起身来。
“饿了就去吃点东西，然后自己去练剑吧！记住，要把意念放在自己的剑上，把它当做你身体的一部分，不要左顾右盼，思绪万千。”老人说着，跳下石头，从破旧的行囊里掰下一块军用饼干，扔给了龙星颐。
龙星颐吃了东西，又从湖里汲了些水，喝了几口，又擦了擦身体，便去一旁练剑。他发现，冥想过后，自己的注意力果然提升了不少，之前所学的剑法，也更加运用自如了。
练了许久，龙星颐感觉差不多了，便又去找自己的师父，问这一天的修行是否可以结束了。
“嗯，练完了？”正在打着一套稀奇古怪的拳法的师父，缓缓做了收势，让龙星颐觉得他的拳法，很像地球的太极拳。
师父再次带着龙星颐回到那一汪湖水边上，“这湖里，有几只泥鳅，这么久以来，我一直没舍得吃它们。现在既然你来了，就把他们抓上来炖一锅汤，犒劳犒劳你吧！去，把它们抓来。”
捉泥鳅？龙星颐愣了一下，只好挽起裤管，下湖去摸鱼。那清澈的湖水里，还真有几条不大不小的泥鳅。看来师父这次没骗我，还真有肉吃！龙星颐见后大喜，赶忙上前去捞。但捞了几次，都徒劳无功。那泥鳅总是能巧妙地避开龙星颐的手指，或是用那滑腻腻的身体从龙星颐的指间溜走。龙星颐捞了半天，一条泥鳅都没捞上来，反倒是被那几条泥鳅，吃了不少自己脚趾间的泥垢和死皮。
费了半天劲，还是一无所获。龙星颐垂头丧气地回到岸上，禀报师父道：“师父，看来这泥鳅，是吃不成了。”
师父抬头看了看那一片漆黑的天空，慈祥地笑了笑说道：“没事，今天不行，不是还有明天呢嘛！睡觉吧！”
听到这句话，龙星颐感觉好像皇上大赦天下一样，二话不说便瘫软在他之前躺过的土地上。老人早已在那里给他铺了条毯子，怕他受潮。
这才过了一天……也不知道这有没有24个小时。今后还不知道要有多少天，才能走出这虫洞呢。龙星颐想着想着，再次沉沉地睡去了。