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局部力量训练和拉伸为主。
如果放在去年，哪怕不能参加世锦赛他的不会非常遗憾，毕竟他现在也只有25岁。在身体健康的情况下，巅峰期在维持3年没有什么问题。
如果身体情况保持的高，跑到30多岁都可以。
不过今年的奥运会要在自己的国家进行，也许有生之年能遇到不止一次，可当运动员在家门口参加奥运会的机会肯定只有这一次。
所以身体问题成了刘飞人最大的心病，安心养病肯定是最好的选择，不过这样肯定不会在奥运会上获得好成绩。
坚持训练肯定能维持成绩，不过现在他的跟腱因为长期训练，韧带有损伤。加上奥运年的大运动量训练，这个部位有点不堪重负。
“我准备从明天开始逐渐恢复训练量，一辈子一次机会，总要拼一下，我不信我运气就这么差！”
刘飞人说话的时候脸上又露出了他招牌式的笑容，就像什么事都没有发生过一样。
陆威还想说点什么，不过他觉得每个人都有自己的选择，既然刘飞人已经下定决心了，自己这个时候再说话也只是增添对方的烦恼。
就在两个人准备分开继续训练的时候，黄潇潇被两个队友搀扶着向着医务室走了过去。
“大黄，你受伤了？”
刘飞人走上前关切地问道，黄潇潇和他同年生，训练的也都是跨栏项目，两个人几乎是同一批进入国家队，互相之间都很熟。
“在纽约参加锐步大奖赛的时候就有点不舒服，没想到这两天训练有加重了，刚才跨栏的时候一步没站稳，又扭到跟腱了，当时就听到咔咔响，老疼了！”
黄潇潇见到队友本来还想笑一下，因为跟腱的疼痛让她的表情有点扭曲。额头上的汗珠不知道是因为训练时候出汗没有擦掉还是因为疼痛难忍，看起来显得整个人都很痛苦。
“那你要好好休息几天，等伤好点再训练！”
跟腱是跨栏运动员最容易受伤的部位，很多队员这个部位都有老伤。
“你也别安慰我了，我这情况只能听天由命了，你要好好的啊，别再整伤了！”
说到这里，黄潇潇的情绪有点激动，眼泪在眼眶里打转。作为国家队的老队员，她很清楚自己的身体状况。
看着黄潇潇远去的背影，刘飞人也是感慨地叹息了一声。
“看来今年奥运会想要拿金牌就要靠你了，我现在是在和命运做抗争，你如果拿不到金牌，那今年奥运会华夏田径就颗粒无收了！”
刘飞人的眼睛看着远方，苦笑说道。
“你这太悲观了吧！”
陆威觉得经历了刚才黄潇潇的伤情复发，刘飞人的又重新陷入了悲观。
“我已经很看得开了，不过伤病就是运动员的天敌，哪怕一个人巅峰的时候再强大，等到伤病来了，依然束手无策。只是我们这个伤病来的太不是时候了，虽然我也很年轻哈哈！”
刘飞人说完这句话开怀大笑了起来，他觉得田径队的精神支柱恐怕从今天开始就不是自己了。
“从今天开始，奥运会就要看你了！”