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里的锻炼换成了练武与各种功夫，饮食方面则更讲究，除了日常的五谷、肉类、瓜果蔬菜等食物外，还有加入一些大补药材所制作的特殊药膳、药浴、药酒之类。日常食物当然也能保证练武的需要，但加入药膳等特殊食物，则效果更好，练习进度也能更加快些。
许多人认为练武就是练那些技法、动作、武术套路等，练的身体更灵活，打拳更漂亮。但说不好听的，许多人也把这看作花拳绣腿，没什么真本事，论打架不如人家健身练拳击的。这要说也没错，但只是浮于表面。
那些武术套路、技法、格斗技巧等，也是表面化的东西。真正主要练的，还是增强本身的身体素质、力气等。武术动作练得再漂亮，格斗技巧练得再高明，可如果本身没有足够的力量去施展，那动上手真打架的时候，确实是有些花拳绣腿。可能你打人家好几拳人家只是轻伤，可人家踢你一脚就能把你踢成重伤。
所以练武练力，这才是主要的。这也是练武的人中经常讲的一句俗话，叫“练拳不练功，到头一场空”。也就是说，你拳打的再漂亮没用，如果不练这个功，到头来始终是一场空，没学到真本事。这个功，就是要去练力，也可以把其理解为内功。而拳法、套路、招式、技巧等，则是外功。不过真正的内功，也不只是简单的力，还要涉及到更深奥的气。但以唐威目前的功夫，这却也不是他能涉及到的了，他目前还只是处于练力的阶段。
可即便是练力，这也才是功，是根本，而拳法招数那些，则是枝叶末节。只有先练根本，练出了足够的力量，那些拳法、技巧、招式才能够发挥出真正的威力。否则空有拳没有力，即便打到了人，也是给人家挠痒痒，伤不到人。
“……五碗米饭！”
服务员在旁边正拿笔记着唐威所点的菜，但当听到他最后主食要五碗米饭时，却是忍不住瞪大眼地吃了一惊，有些难以相信看地看着唐威。唐威外表看起来瘦瘦高高的，穿着衣服并不如何显身材，虽然长的也不低，个头儿挺高，但看起来可实在不像这么能吃的。不像前面那一桌的那老外，一看就是很能吃的大个子，不但个头大，块头也大，身体十分雄硕，好像一头熊也似。
不过俄罗斯人，也经常是自比为雄壮的北极熊。不愧是老毛子，战斗民族，这体格就先跟熊有得一拼了。
唐威看菜单之时，因与前面那桌隔得不远，却是也有留意听到了那桌上的对话。而其中那身材特别高大的老外，说英语时就带有很明显的俄罗斯口音。虽然不算浓重，却也很明显，对各国语言熟悉点儿的就能听出来。而唐威在语言方面确实算颇有天赋，再加上也经常看各种外国电影，所以对美国片儿里常出现的英国口音、法国口音、俄罗斯口音、西语口音等都称得上熟悉。
只是在听了几句后，唐威却不小心在两人的交谈中还听了出来，这家伙的职业似乎是个捕鼠员，在纽约病虫害防治部门工作。但对这个，唐威却很怀疑自己听错了。
天，捕鼠员，不是吧？这家伙长得这么人高马大、凶神恶煞的，竟然不是混黑帮，而是抓老鼠的，这也太屈才了吧？46