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苏禅在书库通读诸多典籍，知道在数千年并非王朝鼎革，逐鹿天下。而是强大的宗派把持社稷，凌驾众生之上。
有强大的修士神通强大，能够拿千山，赶日月，拘星辰，法力滔天，又有妖魔怪兽层出不穷，祸乱天下。
后来时代变迁，不知为何这些宗门都没落下去，逐渐销声匿迹。王朝崛起，建立大国世家，统御山河。
年代久远，上古、中古时期的很多传闻都不可考证，苏禅也是坐拥书库亿万典籍，平日里偶尔读到一些文章记录，有着寥寥只言片语提及。
“炼体练的是骨肉皮，是人的身体。但同样还有流传着练精气神的说法，神魂修炼是比炼体练气更高的层次修炼方式，而且对于身体根骨要求不高，反而注重意念神识。”
“身体强健，精气如龙，气血如虎，强大的体魄可以让人精神饱满，滋养神魂。反过来，神魂强大也能够掌控身体入微，拿捏气血，逐渐让身体脱胎换骨。”
此两者相辅相成，只是自宗派没落，世间的炼神之法已经少有人见。
在打扫完书库倒塌的书籍后，苏禅就从明道书院回到了将军府自己的小院内。
关上房门，端坐在书桌前，认真的研究起金页上面记载的《大日镇魂法》。
神魂境界的第一重是入门的冥想，按《大日镇魂法》的修炼手段，乃是观想自己的精神世界中有一团火焰，由小及大，最后浩浩荡荡，如大日凌空，焚山煮海。
锻炼神魂受赤日淬炼，点燃精神之火，念头晶莹饱满。
苏禅反复通读了一遍，有些迫不及待地开始尝试。
盘腿坐在床榻上，双眼微闭，身体渐渐放松，按着《大日镇魂法》的修炼方式，在似睡非睡间，观想识海里有一团火焰，从虚空黑暗中，有无到有的出现。
一连试了三五次，苏禅都无法成功观想出来。闭上眼后，脑海里顿时涌现出了平日受到的诸多不公，无法练武的苦恼，被人欺凌嘲笑，各种乱七八糟的人与事的杂念纷至沓来，心神完全无法沉寂下来。
“不行，心神不定，一闭上眼就是诸多杂念，根本无法观想，我需要先静下心才行。”
炼神第一重冥想，看似简单，实则并不容易。人之别于动物，就在于有想法，有欲望，会思考，有喜怒哀乐种种情绪产生。常人心灵受世俗浸染，无法洁如琉璃，欲望重重，不能收住心。
守得心猿勒意马，这才是真正的修神手段。需要有大定力沉下心来，不为外物所动。才能逐渐内心明澈，开始观想。
“心猿意马，杂念纷涌。人年岁越长接触这浮华世界越多，内心就越加无法单纯。所以练武功，要从小开始，那时候内心单纯，能够守定如一，勇猛精进。即便以后长成，只要有这个心念在，记得本心本性，才能有所成就。武道高手突破要闭关，练气士也要远离俗世修行。修神练心，却是一门好大的学问。”
苏禅呆坐了一会，突然想到以前看过的一本书籍，讲的是一个善于写诗文的儒生每次做文章前，都要焚香沐浴，隔绝外物弹上片刻的古琴，然后提笔如风，下笔有神，数千字的文章一气呵成，被世人称赞。
想到这里，苏禅心内有了主意。
这时节天寒地冻，他所居的小院也无仆人伺候，自然不可能焚香沐浴。不过打了盆清水洗了把脸，又... -->>
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