请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

09小说网 www.09xs.net,最快更新二次元的攻略生活最新章节!

对视了一眼,都看出彼此眼神中的惊讶。

    水上千雪忍不住开口说道:“苏叶部长,你这样相信我们吗?”

    “是的。”看着水上千雪,苏叶点了点头说道。

    “这话还真不像是苏叶部长你说的。”水上千雪忍不住说道。

    “哈哈,或许吧,不过这就是事实。”苏叶笑了笑,耸了耸肩膀。

    水上步美一直在旁边看着,见几个女孩,似乎不像是刚开始那样紧张,不由松了一口气。

    刚刚苏叶那番话明显感染了几人,让她们忘记了紧张,不,准确来说,应该是克服了紧张才对。

    真是厉害呢,苏叶君……水上步美看着苏叶的侧脸,默默想着。

    ……

    早在比赛开始之前,每个参加龙王杯的学生,都有着自己的号码牌。

    然后主办方会根据这些号码牌抽选,分组,规划各自出场的时间。

    此时外面的比赛已经开始了。

    最开始的项目,是百米短跑。

    英才私立高中,排在最前面的,是水上千雪。

    只是一会儿,就有着广播通知,轮到水上千雪上场了。

    水上千雪深呼一口气,来到会场上。

    和刚刚的紧张不同,她的眼神中满是专注。

    在比赛正式开始之前,有着短暂的热身时间,她随意活动着一会儿,就来到了起跑点。

    随着水上千雪上场,英才私立高中来到现场支援的人,都认了出来,一阵阵欢呼着。

    水上千雪站在起跑点,按照道理来说,此时的她,应该集中精神才对。

    然而不知道为什么,她却想起不久之前的一件事情。

    那时,苏叶部长制作了一个小册子,上面写满了各种训练计划。

    这训练计划和之前完全不同,有着非常强的针对性。

    在她水上千雪的那一页,苏叶是这样写着的——

    “水上千雪的身体素质很不错,韧性也很强,不过缺点却很明显。

    第一,起跑的姿势动作,非常业余,和标准正确相差实在太多。这是新人非常容易犯的错误。

    必须要将起跑的动作姿势完全纠正过来,进行针对性的训练才行。

    第二,反应速度,在起跑的瞬间,水上千雪的反应明显不够。

    虽然她的成绩已经足够好,但如果将反应速度,变得更好的话,成绩上毫无疑问也会变得更好。

    这两个问题,一环扣着一环,想要让反应速度变高,那就必须要纠正起跑动作姿势,如果起跑姿势不对的话,反应也绝对不会太快。

    进行针对性的反复训练,让肌肉记住起跑瞬间的感觉。这没有取巧的地方,必须要一遍遍训练才行。

    另外……”

    说实话,水上千雪完全没想到,苏叶部长竟然能够为她们做到这种地步。

    在那份小册子里面,写满了各种各样的详细的训练计划,谁都不知道,写出这些,到底需要花费多少时间。

    自那以后,水上千雪便一直在进行着针对性的训练。

    在田径部里面,她比其他人要刻苦许多。

    在反复的训练之后,虽然只是几天,但却有着明显的进步。

    也正是这样,她才能够非常轻松的通过考核,

    在她看来,田径部的其他人,虽然大家都在刻苦训练,但如果更努力一些,都按照苏叶的训练计划,更多练一些的话,肯定能有更多的进步,也不至于只有五个人通过龙王杯的筛选考核。

    水上步美有些出神的想着,不过很快,比赛即将开始,她立刻回过神来。

    水上步美用非常标准的姿势,开始了准备。

    在她的旁边,有七个对手。

    这是来自不同学校的女生,一个个脸上很是严肃,都开始了准备。

    在第一轮的晋级中,只有一个人,才有资格晋级,最是残酷不过。

    “砰”!

    一声枪响,八个女孩如同离弦之箭那样,瞬间冲出!

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”