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    先去打电话,要了几个菜,然后李业翎才开始洗涮等到洗漱完毕,整理好东西,他要的饭也就送过来了

    和昨天的中餐晚餐一样,都是肉菜,但是早上吃的比较少上午这一段时间,正是引起刚刚消散,阳气还未凝聚到顶峰的时候,因此天地之间的气息晦暗不明所以说,上午,九十点这一段时间是最不适合锻炼的时间,更别说修炼了既然早上不需要修炼,李业翎自然就不要大量的摄入肉食

    吃得太多,而由于不能修炼,所以身体吸收的有限,也是消化之后排出,更会对胃造成负担

    吃过饭,离开酒店,李业翎去了健身房吴门桥很喜欢健身,不过他不喜欢诸如足球篮球之类的运动,反而是喜欢泡在健身房里每天早上的六点半到七点半,都是他的健身房时间在学生会的竞争中,李业翎曾经下过大功夫,对这些对手每一个都很了解,自然也知道这些资料

    李业翎看看表,现在刚好是早上的五点五十五自己这次苏醒得比昨天早了许多,应该是因为肌体力量供应充足,所以炼化药液能量也更快了

    健身房在学校餐厅的五楼,属于五楼的附属机构除了健身房之外,餐厅的五楼还有一个室内的旱冰场和几个羽毛球场

    二十分钟之后,李业翎就来到了健身房这里是vip会员制度,有月卡半年卡全年卡等等类型,相对于一般学生来说,收费贵的可以,一个小时六块钱李业翎这里有一张半年卡,价格是999元,这当然不是他自己办的,而是学生会主席的福利

    红旗军大的学生会干部,每到年末过节,教务处都会发一些购物卡之类的东西李业翎这个级别,基本上就是华润万家1999元的购物卡,学校餐厅1999元的用餐卡,学费全免,还有健身卡学生干部都有这样的福利,由此也可以相见学星何等的有钱

    进了健身房,早上六点多,这里几乎没有人,李业翎忽然想到要测试一下自己现在的身体素质怎么样,各项指标如何!

    红旗军大的健身房收费固然昂贵,但是服务也很是周到不但各种健身器材应有尽有,而且充分体现了隐性服务这一个概念,绝对不会有什么服务生跟在你屁股后面,向你讲着讲那,里面的器材随便使用而且靠墙的一溜,摆放着苏打水橙汁等等饮料的饮水机,可以随便取用

    经过了一组测试,基本的数据都已经出来了

    首先是身体的硬件方面:身高189公分,体重75千克,臂展195公分

    然后就是具体的各方面的机能:百米8.4秒,原地起跳114公分,助跑跳160公分

    然后是最重要的,力量方面的数据:卧推110公斤,深蹲379公斤

    李业翎满意的点点头,自己的身体素质,现在各方面的机能都已经达到了正常成年人的数倍以上当然,这个数倍,是指的整体素质,比如说,一般的短跑运动员,百米在11秒左右,而假使李业翎的身体素质是他们... -->>

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