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r /> \"这是我刚才跟大家说过的跳远，这个项目不仅是为了考验你们的体力，同时也是为了让你们熟悉跳远。\"
教练说道。
\"教练，那个项目不会有太大危险吧。\"
\"我们都已经练习过了，应该没问题的吧。\"
一群人都开始讨论。
教练摇摇头，说道：\"这个项目很危险，所以我才建议大家先熟悉一下，等到真的到了需要跳远的时候，你们才知道自己的水平到底有多高。\"
大家听教练说的如此严肃，一个个都紧张了起来。
跳远虽然是一种很难的项目，但是相较于其他的运动，这个项目的难度可以说是小很多，毕竟，运动量很低，不会有什么危险性存在。
\"你们都准备好了吗？\"
教练问道。
\"准备好了。\"
\"开始！\"
教练大喝一声，率先冲进了跑步道中央。
\"好！\"
大家看到教练率先冲进去，一个个兴奋不已，紧随其后，大声吼叫着朝着教练追去，速度也越发的快起来。
\"你们慢点，注意安全，千万别摔跤了。\"
教练在前面大喊道，不过，他的喊声似乎根本就没有起到一点的作用，众人的速度依旧没有减慢。
看到大家的状态都很好，教练终于露出了笑脸，心里也放松了不少。
他的目的是为了锻炼大家的身体素质，但不是让大家去送死，毕竟大家现在都是公司的骨干员工，是未来公司的顶梁柱，他们可是公司未来发展的重要资源啊，他们如果出了一丁点差错，公司的损失将会巨大，甚至可以让公司陷入瘫痪。
这一次训练的主要目的是锻炼大家的综合素质，同时也能检验大家的身体素质，以及对跳远的理解程度。
这一次训练的内容，大家基本上已经掌握了一些，而且也没有什么危险性可言，所以大家的状态都很轻松。
在教练的指挥下，大家一路跑了一圈，然后又一路跑回来，这样循环往复，直到跑到了第四圈才停了下来。
\"好了，大家都累了吧，今天就先训练到这里。\"
教练说道。
\"教练，今天还要继续吗？\"
一位女同胞忍不住开口询问道。
\"当然，你们今天的任务就是负责跑完这四圈，如果你们连这四圈都坚持不下去，那么就不用再进行下去了。\"
教练冷漠的说道。
大家都愣了愣，随即都咬牙切齿的看着前面的跑步器材。
他们这次训练，就是为了训练他们的耐力和体能，这四圈下来，就算是铁打的人也要跑断腿，更何况是他们这些娇滴滴的整天坐着的员工呢？
\"那我们现在就开始跑，大家注意，不要慌不要急，要稳住脚步。\"
\"好！\"
大家都开始跑了起来。
\"好，跑的还算不错，你们可能会感觉有些吃力，但是我希望，你们可以坚持下去，不管你们是不是能够坚持到最后，但是在训练完毕的时候，你们都已经成为一名优秀的运动员了，到时候，我会给你们安排一场考核。”
教练一边指挥大家跑，一边对大家说道。
\"考核，什么考核啊？\"
一群人问道。
\"考核是什么？\"
\"教练，到底是什么考核？\"
\"教练，我们能不能参加这次考核？\"
......